fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式-橘子百科-橘子都知道

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶(táo)埙(xūn)切忌急躁。在开始阶(jiē)fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式段一定(dìng)要耐心练(liàn)习基(jī)本功，不(bù)要急于吹曲子(zi)。练气、练指、练唇。先长后短、先(xiān)慢后快、先缓(huǎn)后急(jí)。反复练习，定(dìng)有收获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困(kùn)难(nán)，但(dàn)只要方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如肺的功能(néng)、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力(lì)等(děng)都可以再练习(xí)中得(dé)到(dào)加强。

　　3、吹埙还是锻fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式炼身体(tǐ)的好方(fāng)法，手指(zhǐ)动则健脑、练记(jì)忆(yì)则(zé)利(lì)脑。气息动(dòng)则健肺、练(liàn)调(diào)息则利肺。吹埙又是一项很好的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名家吹的曲子(zi)，听必有益。在听中(zhōng)体(tǐ)会韵味、体会(huì)技法、体会技巧。听名(míng)家的(de)曲子(zi)要(yào)贯穿在(zài)个(gè)学习的过程(chéng)中，说过(guò)头的话，就是(shì)要让(ràng)名家吹(chuī)的曲(qū)子常常陪伴(bàn)自己、感染自己(jǐ)、影(yǐng)响自己(jǐ)。

　　5、练吹(chuī)埙不(bù)光要(yào)抽(chōu)专门的时(shí)间练，(当然(rán)，用专(zhuān)门的时间练更好。)把埙放(fàng)在顺手(shǒu)处，有(yǒu)时(shí)间就练一(yī)会儿。哪怕是几分(fēn)钟(zhōng)也好(hǎo)，这(zhè)样就能集零(líng)为整，积少成多(duō)，把(bǎ)一些零散的(de)时(shí)间都调(diào)动起来。

　　6、练习要有一个大略的(de)计划，在(zài)一段时间要(yào)有一(yī)个重点。比如(rú)练一种(zhǒng)技(jì)法，先要集(jí)中练，就(jiù)是(shì)说在(zài)一段时(shí)间(jiān)内重(zhòng)点专练这种(zhǒng)技法。等到这种技法练得差不多了(le)，再练(liàn)其(qí)他(tā)技法。练曲目也是如此(cǐ)。