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小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)可以减肥吗

　　小西(xī)红柿(shì)是(shì)可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　一(yī)般情况下，吃小番茄是(shì)能减肥(féi)的，小番茄(jiā)含(hán)有维生素、纤维素等营养物质，

　　而且热量比较(jiào)低，可以增加饱腹感，有(yǒu)利(lì)于排(pái)出(chū)体内的毒(dú)素，对(duì)减(jiǎn)肥是有(yǒu)一定效果的，但吃小番茄(jiā)减肥需(xū)要长期坚持，见效也(yě)比较缓慢。

小西(xī)红柿该怎么挑甜的好吃(chī)呢

　　1、看形状；买的时(shí)候(hòu)观(guān)察(chá)一下西(xī)红柿(shì)的头部，如果上面是非常(cháng)圆润(rùn)饱满的，那(nà)就说明是好西红柿(shì)，这样的西红柿，味道甜(tián)美多(duō)汁(zhī)。

　　头部上(shàng)面是(shì)尖尖的，甚至形状畸形的话，那(nà)这样的西红柿一般汁水非常少，甚至里面是空心的。

　　2、看颜色：买西红柿的(de)时(shí)候不要“以貌取(qǔ)人”，每(měi)次都挑选(xuǎn)红彤彤的，这样的反而不是(shì)最(zuì)好的，如果全身都是红色，那(nà)极有可能是经(jīng)过(guò)催熟的(de)西红柿。

　　买(mǎi)的时候，最好(hǎo)是(shì)选(xuǎn)择粉色的(de)西红柿(shì)，这样的容(róng)易(yì)保(bǎo)存，而且成熟度也很高(gāo)了(le)。

　　3、看(kàn)果(guǒ)蒂：我们看的(de)其实不(bù)是果蒂(dì)，而是果蒂(dì)周围的(de)颜色和大(dà)小。

　　一般果蒂周围的颜色分为(wèi)青色和黄色，而且范围也不同。

　　如果呈(chéng)现青(qīng)色，而且范围比(bǐ)较小的(de)话，就可以放心(xīn)挑选。

　　如果(guǒ)这个部位(wèi)的(de)颜色(sè)是黄色的，而且范围很(hěn)大的(de)话(huà)，这样的西红柿最好(hǎo)不(bù)要买，里(lǐ)面(miàn)的筋(jīn)膜(mó)也很(hěn)多(duō)，不好吃。

　　4、掂重量：两(liǎng)个(gè)大小相似(shì)的西红柿，比较重的那个里(lǐ)面的水分比(bǐ)较(jiào)多，果肉更饱满(mǎn)，它(tā)的(de)口感更好。

　　相反，如果重量比(bǐ)较轻的(de)话，则说明里(lǐ)面的(de)水分比较少，可能是空心的，所以买西红(hóng)柿的时(shí)候(hòu)最(zuì)好选(xuǎn)择比较重(zhòng)的。

西红柿(shì)如(rú)何挑甜 西红(hóng)柿怎么(me)挑甜

　　1、看形状。

　　买的时候观察一下西(xī)红柿的头部，如(rú)果上面是非(fēi)常圆润饱(bǎo)满(mǎn)的，那就说明是好西红(hóng)柿，这(zhè)样的西(xī)红柿(shì)，味道甜美多汁。

　　如(rú)果(guǒ)头部上面(miàn)是尖尖的(de)，甚至形状畸形的话，那(nà)这(zhè)样的西红(hóng)柿(shì)一般汁水非常少(shǎo)，甚至里面是空心的。

　　 2、看颜色。

　　西红柿的时候不(bù)要“以貌取(qǔ)人”，每次都(dōu)挑选红彤彤的，这样的反而不是最好的，如果全身都是红色，那(nà)极(jí)有可(kě)能(néng)是经过催(cuī)熟的西红(hóng)柿。

　　买的时候，最好是选择粉(fěn)色的(de)西(xī)红柿，这样(yàng)的容易保存，而且成熟度也(yě)很高了。

　　 3、看果蒂。

　　我们看的(de)其实不是(shì)果蒂(dì)，而是果(guǒ)蒂周(zhōu)围(wéi)的颜色和大小(xiǎo)。

　　一般(bān)果蒂周(zhōu)围的(de)颜色(sè)分(fēn)为青色和黄色(sè)，而且范(fàn)围也不同。

　　如果呈现青色，而且范(fàn)围比较小(xiǎo)的(de)话，就可以(yǐ)放心挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　如(rú)果这个部位(wèi)的颜(yán)色(sè)是(shì)黄色的(de)，而且范围(wéi)很(hěn)大的话(huà)，这(zhè)样的西红(hóng)柿(shì)最好不要(yào)买，2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口里面的(de)筋膜也很多，不好吃。

　　 4、掂(diān)重量。

　　两个大(dà)小相(xiāng)似(shì)的(de)西红柿，比较重的那个(gè)里(lǐ)面的水分比较多，果肉更饱满，它的口感(gǎn)更(gèng)好。

　　相反，如(rú)果(guǒ)重量比较(jiào)轻的(de)话，则说明里面(miàn)的水分比较少，可(kě)能(néng)是(shì)空心的，所(suǒ)以买西红柿的(de)时候最好(hǎo)选择比(bǐ)较重的。

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