一公里大概(gài)多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的(de)。关(guān)于一公里大概多(duō)少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大概多少步(bù)，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公里大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人(rén)的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小(xiǎo)孩(hái)的步行速度会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结果发现(xiàn),走路速度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的(de)衍(yǎn)生的一个单位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的单(dān)位，在(zài)日常生活中(zhōng)人们早已习惯用(yòng)公里来(lái)表达距离的单位，所(suǒ)以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月(yuè)的(de)时候由(yóu)法国科(kē)学家(jiā)组(zǔ)成(chéng)的特别委(wěi)员会定制的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多，很(hěn)久(jiǔ)以(yǐ)前就(jiù)有着(zhe)几里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代(dài)千(qiān)米(mǐ)在国(guó)人心(xīn)中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里(lǐ)来表示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计量(liàng)改革以(yǐ)来，一(yī)里就被(bèi)特(tè)指为一市里，人们(men)常说的(de)“几里地”就(jiù)是根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里地(dì)就火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗是500米，也就是(shì)1公里(lǐ)的一半，所(suǒ)以现在(zài)人们再说一公里等(děng)于多少千(qiān)米的时(shí)候(hòu)就不要弄混了，一(yī)公里就(jiù)是一千米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使(shǐ)腿(tuǐ)肌(jī)增加力量。

　　还有(yǒu)一(yī)种比较自(zì)由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行走一(yī)段(duàn)路程后可(kě)以休(xiū)息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形(xíng)式(shì)的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变(biàn)的固定(dìng)模(mó)式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序(xù)渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要(yào)平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗