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中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
2023年真的有僵尸病毒吗,丧尸病毒真的存在吗4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)跑步(bù)方(fāng)法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应(yīng),不(bù)会产生需要磨合的情况。
检查好要(yào)穿(chuān)的东西。
有没有什么问(wèn)题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速(sù)会浪(làng)费(fèi)身体的能量(liàng)。
此时,保持匀(yún)速。
不让自(zì)己落在最后也不要太(tài)往前抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速(sù)度,不要频频转换。
有的时候会增加(jiā)身体(tǐ)的负(fù)担。
跑前放(fàng)松好自(zì)己的身体,自己的(de)思想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑步多(duō)少合(hé)格?
根据国家学(xué)生体质健康(kāng)标准(zhǔn),以初一女生为(wèi)例:
女生(shēng)800米跑步(bù)标准(zhǔn)成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请(qǐng)参看国家学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考体(tǐ)育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各(gè)地中考(kǎo)体(tǐ)育项目(mù)不尽相同,应(yīng)到相(xiāng)关(2023年真的有僵尸病毒吗,丧尸病毒真的存在吗guān)部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进(jìn)行(xíng)。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑线出发(fā),起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后(hòu)不分(fēn)跑道。
跑(pǎo)程中不得踏(tà)进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生(shēng)无犯规现象,记为成(chéng)绩有(yǒu)效。
不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为(wèi)一组(zǔ),每个(gè)考生一次考试机会。
参考资料来源(yuán):百度百科-体育中(zhōng)考(kǎo)
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了