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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛(niú)奶(nǎi)是(shì)最古老的天然饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对人体的重(zhòng)要性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不(bù)同的等(děng)级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳(rǔ)糖(táng)、无机(jī)盐等。

牛奶(nǎi)的(de)食用(y相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术òng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一(yī)些，实(shí)际上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不(bù)过(guò)是水的比例(lì)减(jiǎn)小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭(dā)配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样(yàng)味道更好，实(shí)际上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚(shèn)至(zhì)会引发缺钙、头发(fā)干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将牛(niú)奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以(yǐ)做(zuò)到营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实际(jì)上这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生(shēng)素(sù)A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充营养，其实这(zhè)样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋白质会(huì)被迫转(zhuǎn)化为(wèi)热量消耗掉(diào)，这样实际上是起不到什么营养(yǎng)滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能(néng)最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服(fú)，这(zhè)样做会破坏药物中的(de)有效成分，起不到治疗疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破(pò)坏牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)成分，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体健康(kāng)，最好(hǎo)是煮完之后再加(jiā)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和牛(niú)奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙(gài)的吸(xī)收，所以(yǐ)大家在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定(dìng)要(yào)注意不要喝茶一起饮用。

75克(kè)等(děng)于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根(gēn)据密度公式计(jì)相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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