张天爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的(de)时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是一个人(rén)，但(dàn)是(shì)给人的感觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋(dàn)，那个时候并没(méi)有现在的尖下(xià)巴(bā)。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了(le)之(zhī)后(hòu)会显得脸很大，而且(qiě)肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没有(yǒu)现在的(de)明(míng)星(xīng)气质(zhì)，虽然颜值不(bù)低，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本(běn)上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤左右(yòu)，张天爱的努力之路(lù)还是非常(cháng)长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺节(jié)目，在节(jié)目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其(qí)实都是(shì)非常简单的，就是(shì)少吃多动(dòng)。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服(fú)用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长期保(bǎo)持(chí)好(hǎo)身材，少吃(chī)多动是最好(hǎo)的新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉方式。其实这(zhè)个(gè)方(fāng)法谁都知道，但是能够做到是不(bù)容易的。主要(yào)是(shì)因为现在要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看(kàn)现在的男(nán)明星，都是(shì)筷子(zi)腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是现在固有的审(shěn)美(měi)标准。美(měi)有的时(shí)候和一个(gè)时代是(shì)有(yǒu)关(guān)系的(de)，和一(yī)个人的(de)认知也是有关系(xì)的(de)，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美(měi)这(zhè)个标准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到(dào)时(shí)候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致(zhì)，更灵(líng)活(huó)。能(néng)够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人在生(shēng)活中(zhōng)也会感觉到(dào)各种的便捷，尤(yóu)其是(shì)现(xiàn)在的衣服，瘦(shòu)的(de)人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于(yú)坚持下(xià)来，这(zhè)个(gè)过程中提升了(le)人的自信心。同时也为自(zì)己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使得(dé)人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事情(qíng)，也(yě)更更相信自己的能力。

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