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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在(zài)脚上，如图所示。

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　　4、跳跳球旋转到另一只脚时，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继(jì)续用(yòng)脚把跳跳球旋转起来(lái)。

　　6、一(yī)边转一(yī)边跳如此重复即可。

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　　1、首先取出跳(tiào)跳球，然后把跳(tiào)跳球上的(de)灯(dēng)打开(kāi)（有些跳跳球没有灯，可以省(shěng)略这一步(bù)）。

　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环套在脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害跳雀碧跳球的(de)绳子，然后把(bǎ)跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳(tiào)跳(tiào)球旋野亩转到另一(yī)只脚时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳跳球旋转起来。

　　6、一(yī)边(biān)转一顷脊(jí)举边跳如此重复即可。

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