牙膏(gāo)是(shì)每(měi)个人(rén)每天几乎都会用到(dào)的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然(rán)还(hái)可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部(bù)，十平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么五分钟之(zhī)后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠(平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么níng)檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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