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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功(gōng)效，苹果xr重量为多少g可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)苹果xr重量为多少g仍(réng)是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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