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东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补血的吗(ma)

　　是的(de)，红(hóng)石(shí)榴是补血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石(shí)榴能促(cù)进铁的吸收,起到(dào)补(bǔ)血(xuè)效果。

　　石榴的(de)含(hán)铁量(liàng)不是很(hěn)高,但石榴中含有丰富维生素C,可(kě)以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁(tiě)可促进体内血红蛋白(bái)的合成,进而起到补(bǔ)血效果。

东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗3>红(hóng)石榴怎么挑甜的(de)快(kuài)点呢

　　1、看颜色。

　　黄(huáng)色品种(zhǒng)较甜。

　　石榴的(de)品种很(hěn)多，按表皮分有红色、黄色等，一般红中带点青，青(qīng)中带点黄的比较甜。

　　甜石榴果嘴合(hé)拢，皮色粗糙，叶片(piàn)短宽；而酸(suān)石榴果嘴多张开，果(guǒ)形规(guī)整，皮(pí)色光亮(liàng)，叶片狭长。

　　2、看(kàn)形状。

　　形(xíng)状有棱的(de)比圆的好。

　　外观比较圆(yuán)的(de)石(shí)榴，皮(pí)都比(bǐ)较厚。

　　反而(ér)外观果棱(léng)显现的，才是皮薄完全成熟的石榴(liú)，这样的石榴更甜。

　　3、看重量。

　　手(shǒu)感(gǎn)重的水分多。

　　一般同样大小(xiǎo)的两个石榴(liú)，手感重的相对水分(fēn)大、汁液多，籽(zǐ)粒饱(bǎo)满。

　　4、看光泽(zé)。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光(guāng)亮，皮肉紧绷的是新鲜(xiān)石榴，外皮松弛、有(yǒu)黑斑(bān)的可能是存放时间过久导(dǎo)致的。

　　另外，表皮无划伤、带枝(zhī)叶的比较新鲜。

　　5、看(kàn)开口。

　　正(zhèng)常生长成熟的石榴(liú)开口也是自然开裂的，这(zhè)样(yàng)的开口不会(huì)影(yǐng)响石榴的品质及口感。

　　但也有一些石榴是(shì)因(yīn)为雨水和日晒而导致的非自然(rán)开口，这样的(de)开(kāi)口会影(yǐng)响(xiǎng)石榴(liú)的(de)口感，果粒也不够(gòu)饱(bǎo)满。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们挑选(xuǎn)石榴时可以用(yòng)指腹稍(shāo)稍按压石(shí)榴的表皮，成(chéng)熟(shú)饱(bǎo)满(mǎn)的石榴(liú)皮肉紧(jǐn)绷(bēng)，按下(xià)去(qù)会有硬实感，但是(shì)不新鲜或(huò)者内部已经发烂的(de)石榴按下(xià)去则会软软的比较松(sōng)弛。