魔芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了(le)魔(mó)芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热量比较低的(de)食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的(de)饱腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字>

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋(yù)胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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