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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中含有很(hěn)多营养成分，适当(dāng)的吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃(chī)一(yī)些补(bǔ)孕酮的东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作药(yào)物，但是具体要根据个人的情况而定(dìng)。

　　可以在医生的指导(dǎo)下进行药物的治疗(liáo)，平时在饮食上多注意增(zēng)加营养(yǎng)，少(shǎo)吃(chī)一些辛辣刺激性的食物，要保(bǎo)持营养均衡，适当的多补充一(yī)些微量元素，矿物质(zhì)以及钙，多吃一些(xiē)新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定期的(de)到(dào)医院进行(xíng)产检(jiǎn)。

　　少熬夜(yè)。

黑(hēi)豆可(kě)以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是属于大豆这(zhè)一类(lèi)的(de)，虽(suī)说两个在品种上会有(yǒu)差异，但是在营养上还是差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都(dōu)含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和(hé)异(yì)黄酮类保健物(wù)质(zhì)。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益处和(hé)益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处(chù)是(shì)滋养身体,因为黑豆中含(hán)有维生素(sù)E和大量的(de)微量元素,氨基酸,能提供全面(miàn)的营养,还(hái)能促进新陈代(dài)谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高,促(cù)进血液循(xún)环,东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作清除体内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克(kè)，要将黑(hēi)豆放入清水(shuǐ)中洗净(jìng)进(jìn)行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后(hòu)到出，加入(rù)白(bái)糖(táng)即可(kě)。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡(pào)过水(shuǐ)后再打，这(zhè)样打出来的豆浆口感(gǎn)比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量加入温(wēn)水中浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到(dào)锅(guō)中(zhōng)，加适量的水煮熟一些，不要(yào)煮得太(tài)熟(shú)，也不要太(tài)生(shēng)。

　　然后捞出(chū)来(lái)沥干水分。

　　三(sān)、把(bǎ)黑(hēi)豆放入豆浆机，加入适量的水，开(kāi)机启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人(rén)喜好，放些(xiē)白糖(táng)冰(bīng)糖(táng)等。

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