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苹(píng)果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱里(lǐ)的，温度(dù)较低的环境苹果(guǒ)保(bǎo)存的时间会延(yán)长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富(fù)的维生素(sù)对于身体的营养效(xiào)果是(shì)非(fēi)常(cháng)好的(de)，可以(yǐ)增强自身的体质加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很好(hǎo)的，在(zài)日常生活(huó)当中应该保(bǎo)证(zhèng)良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰(fēng)富的食物增强自身的体质(zhì)，有些人群由(yóu)于营(yíng)养不良或者是偏(piān)食会导致体质下(xià)降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了染色剂的(de)，这样(yàng)的苹(píng)果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透(tòu)红(hóng)的，尤其是像(xiàng)那(nà)种一丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一(yī)下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹(píng)果(guǒ)香甜气息(xī)，如(rú)果(guǒ)闻到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说(shuō)明放(fàng)了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的(de)新(xīn)鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂已经(jīng)干枯(kū)，那这个苹(píng)果就已经放了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹(wén)路是裂开的，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的苹果(guǒ)是(shì)不(bù)太好吃(chī)的、没(méi)有甜度(dù)，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一(yī)般是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多(duō)，苹果就越甜。

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　　苹果的表(biǎo)面要光(guāng)滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉，且不能(néng)红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种(zhǒng)看上去(qù)一丝一丝(sī)的(de)，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果(guǒ)带着蒂的话(huà)那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不(bù)新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克(kè)只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养(yǎng)成分(fēn)可溶性大(dà)，易(yì)被(bèi)人体吸收(shōu)，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶(róng)解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不(bù)宜生食苹果，尤其(qí)是(shì)在急电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗性(xìng)发(fā)作期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果质地较硬(yìng)，又(yòu)加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈(yù)合，且可(kě)因机械性地作用肠壁(bì)易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大(dà)的(de)病人： 白(bái)细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病人均不宜电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加(jiā)重或影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒(hán)症状者忌生食苹果。

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