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阴肖有哪几个生肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般(bān)不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部(bù)就(jiù)摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会(huì)有这样的变化(huà)过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可能会造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛(tòng)最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个(gè)角度，大(dà)约(yuē)是二十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两次(cì)，每次(cì)大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不(bù)可(kě)取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的(de)，都是(shì)要(yào)进行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在(zài)产后进行(xíng)的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进行复(fù)原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹(fù)部也(yě)还在动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在阴肖有哪几个生肖子宫的(de)底部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到(dào)了原(yuán)先的状态(tài)，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的(de)疼(téng)痛(tòng)，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的(de)产妇(fù)可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇(fù)服(fú)用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。