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如何加入如新直销模式如新是合法直销吗一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)，一(yī)个(gè)鸡腿(tuǐ)多重多少(shǎo)克(kè)是鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般如何加入如新直销模式如新是合法直销吗来(lái)说，小的(de)鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡腿有250克左右的。

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一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重(zhòng)多少克

　　是鸡腿的(de)重(zhòng)量，主要(yào)看(kàn)鸡的大小，有大的鸡(jī)，也有小(xiǎo)的(de)鸡(jī)，一(yī)般来说，小的鸡腿大概有175克，大(dà)的鸡腿有250克(kè)左右(yòu)的。

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡的部位当中最受人类欢迎的(de)一部分，因(yīn)为鸡腿上的肉比较(jiào)紧实，而且肉质(zhì)比较细化(huà)。

　　很多人在制(zhì)作料理的时候会(huì)专门选(xuǎn)择鸡(jī)腿，而(ér)不会选择整只(zhǐ)的鸡(jī)。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的(de)大小(xiǎo)，有(yǒu)大(dà)的鸡，也(yě)有小(xiǎo)的(de)鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克(kè)，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋(zī)味鲜美，由于其味较淡，因此(cǐ)可使用于各种料理中。

　　蛋白质的含量颇多，在(zài)肉之中，可以(yǐ)说是蛋白质最高(gāo)的肉(ròu)类之一，是属于高(gāo)蛋(dàn)白(bái)低脂肪(fáng)的食(shí)品。

　　钾硫酸(suān)氨基(jī)酸的含量颇多(duō)，因此可弥(mí)补牛及猪肉(ròu)的不足。

　　同时也由(yóu)于鸡肉比其他肉类(lèi)的维生素A含量多，而(ér)在量方面虽比蔬菜或肝脏(zàng)差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的(de)含量却高(gāo)出(chū)许多。

　　腿(tuǐ)肉是从脚到腿(tuǐ)的部位，及腿根(gēn)一带(dài)的肉(ròu)，其肉质(zhì)颇坚(jiān)硬(yìng)，连皮(pí)一起摄取(qǔ)时，脂肪的(de)含量较多，也是在整只鸡中铁分含(hán)量最(zuì)多的(de)一部分(fēn)。

　　2、鸡腿肉肉蛋白(bái)质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有(yǒu)增强(qiáng)体力、强(qiáng)壮身体的(de)作用。

　　鸡肉(ròu)含有对人(rén)体生长发育(yù)有(yǒu)重要作用的(de)磷脂类，是中国人膳食结构(gòu)中脂肪和磷脂的重要(yào)来(lái)源(yuán)之一。

　　鸡肉对营养不(bù)良、畏寒怕冷、乏力(lì)疲劳、月经不调(diào)、贫(pín)血、虚弱等有(yǒu)很好的食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血(xuè)脉、强筋骨的功效。

功效与(yǔ)作用

　　1、鸡腿的(de)蛋(dàn)白(bái)质很丰富。

　　在(zài)肉类(lèi)里面就数鸡(jī)肉的蛋白质最高了，而(ér)且鸡(jī)肉还是(shì)低脂肪的(de)食品(pǐn)。

　　如果(guǒ)担心发胖，吃的时候可以(yǐ)去(qù)皮哈！

　　2、吃鸡腿可(kě)以增强免(miǎn)疫力。

　　因为鸡肉可以(yǐ)温中(zhōng)益(yì)气，有(yǒu)补虚(xū)损的功效，特别(bié)适(shì)合亚(yà)健(jiàn)康的人们食(shí)用，而(ér)且对月经不(bù)调(diào)、产后奶少(shǎo)、水肿等现象(xiàng如何加入如新直销模式如新是合法直销吗)有改(gǎi)善的效(xiào)果。

　　3、强身健体。

　　因为鸡肉非常(cháng)容易被人(rén)体消化，所以也提(tí)高了人体对鸡肉的(de)吸收率，从(cóng)而可以(yǐ)将鸡肉的营(yíng)养价值最大(dà)化吸收，起到强身健体的作用。

　　4、补肾(shèn)强精。

　　多吃鸡腿(tuǐ)肉，可以(yǐ)对因为肾精不(bù)足而引(yǐn)起的小(xiǎo)便次数多、耳聋、少精、精冷等症状有改善(shàn)的功效(xiào)。

　　5、促进智力(lì)。

　　鸡肉具有一(yī)定(dìng)的解(jiě)毒作用，而(ér)且它的(de)抗氧化效果也非常好(hǎo)，有助(zhù)于改善心脑功能，而且还(hái)能促(cù)进(jìn)儿童的(de)智力发育。