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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得完整，从(cóng)而(ér)达(dá)到补脑的(de)功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富(fù)七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类的(de)植物(wù)，有着(zhe)固表止汗、益气(qì)除热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中(zhōng)也可以多吃(chī)一些核(hé)桃(táo)。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力(lì)，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的(de)劳累(lèi)，一定要(yào)保(bǎo)持充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的(de)滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神(shén)的作用，可以改善干(gàn)咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干(gà七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思n)舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没(méi)有明显禁忌(jì)。

干核桃怎(zěn)么保存不变(biàn)质

　　1、将干核桃放在干(gàn)燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储(chǔ)藏(cáng)。

　　2、然后(hòu)放入麻布(bù)袋中或者沙袋(dài)中，保持里(lǐ)面(miàn)的清洁。

　　然后放(fàng)在通风透(tòu)气的地方。

　　3、最好保证不被压坏的条件下即可(kě)。

　　而且(qiě)还要防止鼠害，虫害(hài)等现象。

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