初中女生(shēng)800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标(biāo)准时间是中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照(zhào)表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标(biāo)准时(shí)间
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟(zhōng)处(chù)理,成绩记(jì)为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自(zì)己平时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子(zi),会(huì)比较适应,不会产(ch人生在勤,不索何获的意思是谁说的,人生在勤不索何获的意思是什么ǎn)生(shēng)需要(yào)磨合的情(qíng)况(kuàng)。
检(jiǎn)查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什(shén)么(me)问题。
衣服会(huì)不(bù)会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的加(jiā)速会浪(làng)费(fèi)身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让(ràng)自己落在(zài)最后也(yě)不要太往(wǎng)前抢。
在(zài)队伍的(de)中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的(de)呼(hū)吸(xī)速度,不要频(pín)频(pín)转换。
有(yǒu)的(de)时候会增加身体的(de)负担。
跑前放(fàng)松好自己的身(shēn)体,自己(jǐ)的思想,那(nà)么呼吸(xī)会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需(xū)要想想开心的事情。<人生在勤,不索何获的意思是谁说的,人生在勤不索何获的意思是什么/p>
4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身边的(de)某一建筑物或(huò)者(zhě)某一物体作为目(mù)标,当(dāng)跑过(guò)这个位置的(de)时候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑步多少(shǎo)合格?
根(gēn)据国家学(xué)生体质健康标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生(shēng)为例:
女生800米(mǐ)跑步(bù)标准(zhǔn)成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级请参看国家学生(shēng)体质(zhì)健康(kāng)标准中(zhōng)相(xiāng)关(guān)要(yào)求(qiú)。
中(zhōng)考体(tǐ)育及(jí)格坦卜成(chéng)绩,见下(xià)表(biǎo):
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到(dào)相关部门进行更准确(què)的(de)咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是(shì)体育(yù)中考初三女生(shēng)必考项目:
基本规(guī)则(zé)为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出(chū)前(qián)越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。
考试(shì)过程中考生无(wú)犯规现象(xiàng),记为成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他(tā)人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为一(yī)组,每个考生一次考试机会。
参考资料(liào)来源:百度百科-体育(yù)中(zhōng)考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了