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氯化钾相对原子质量是多少，怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发吗(ma)

　　白芝麻(má)是能够(gòu)养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点(diǎn)的，平常(cháng)能(néng)够适(shì)量吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一种，含有脂肪、蛋(dàn)白质、卵(luǎn)磷脂等养(yǎng)分物质，适(shì)量吃能够弥补头发成(chéng)长所需的养分。白芝麻可入肝(gān)、肾经(jīng)，具有(yǒu)利肝肾、祛(qū)风润(rùn)肠(cháng)的成效，关于缓解(jiě)肝肾精血缺少(shǎo)引起(qǐ)的须发早(zǎo)白、掉发有必(bì)定的效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具(jù)有(yǒu)润(rùn)肠通便的效果，可辅佐防治晚(wǎn)年血(xuè)亏削减引起的大便燥(zào)结。主张腹泻(xiè)者、缓(huǎn)慢肠炎者防止食(shí)用白芝麻，避免导致(zhì)病况加(jiā)剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻适(shì)量食用能够起(qǐ)到护(hù)发的效果，可是过量食(shí)用(yòng)，可能会导致(zhì)内(nèi)分泌紊(wěn)乱，使(shǐ)头发的发质(zhì)下降。

怎样(yàng)挑白(bái)芝麻(má)好吃(chī)又(yòu)香(xiāng)又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的白芝麻，色彩多为(wèi)白黄色，并不(bù)是特别(bié)的白，而通过漂白处理之后的白芝麻就会变得(dé)特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻的(de)丰(fēng)满度，优质的(de)白(bái)芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且两端大小(xiǎo)不一，一头(tóu)为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味。

　　质量(liàng)好的白(bái)芝麻闻起来(lái)有芝(zhī)麻特有的香(xiāng)味，但(dàn)这种香味(wèi)不(bù)是香油的滋味，而是一种淡(dàn)淡(dàn)的幽香。

怎(zěn)么(me)选择白芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻(má)，看断口的部(bù)分(fēn)的色彩，假(jiǎ)如断(duàn)口部分是黑色，那就阐明(míng)是染色的;假(jiǎ)如断(duàn)口部分是白色，那(nà)就阐明(míng)这种芝(zhī)麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄(nòng)不掉色(sè)的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝(zhī)麻吃起来不(bù)苦，反而有点(diǎn)细微的(de)甜(tián)感，有芝麻香(xiāng)味，不会有(yǒu)任何异味(wèi);而染色的芝(zhī)麻有种古怪的机油(yóu)味，或者说有除了芝麻香味之(zhī)外的.不正常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明目(mù)、祛风润肠、生津(jīn)通乳(rǔ)、益肝(gān)养发、强身体，抗衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发早白、贫血萎黄、津(jīn)液缺少、大便(biàn)燥结(jié)、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁(zhī氯化钾相对原子质量是多少，)缺少者食(shí)用(yòng);适合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂血(xuè)症、高血压病、晚年哮(xiāo)喘(ch氯化钾相对原子质量是多少，uǎn)、肺结核，以及荨麻疹，习惯(guàn)性便秘者食用;适合糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫(zǐ)瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以及(jí)出血(xuè)性本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎(yán)、便溏(táng)腹(fù)泻者忌(jì)食;依据前人经历，男人阳(yáng)痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克