黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可以祛那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲(qū)水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。