两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了-橘子百科-橘子都知道

两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解(jiě)顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　关(guān)于顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解以及顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)，产后宫缩频(pín)繁好还是(shì)不(bù)频(pín)繁(fán)好(hǎo)，顺(shùn)产揉肚子一天(tiān)揉多久揉几(jǐ)次，产后宫缩疼怎么缓解，产后子宫收(shōu)缩好的表现等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活小知识(shí)：

顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及(jí)子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼(téng)痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在(zài)下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的(de)睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式(shì)，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移(yí)动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。<两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了/p>

　　生产后两个星(xīng)期可以俯(fǔ两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了)躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要(yào)安(ān)心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活(huó)动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ)，可以(yǐ)选(xuǎn)择做(zuò)做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进(jìn)行复原(yuán)时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的(de)状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以通(tōng)过按摩(mó)的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。