抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来-橘子百科-橘子都知道

抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥的通(tōng)风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就可以取(qǔ)出(chū)来储藏(cáng)的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物(wù)质变得完整，从而(ér)达(dá)到补脑(nǎo)的(de)功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲(lián)子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安(ān)神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类的植(zhí)物，有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多(duō)的劳累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的(de)好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。