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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为白色血液，对人(rén)体的(de)重(zhòng)要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛(niú)奶是人体(tǐ)钙(gài)的最佳来源，而且(qiě)钙(gài)磷比例非(fēi)常(cháng)适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少(shǎo)有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营(yíng)养价值更(gèng)高一些(xiē)360借条是正规的吗，实际(jì)上所谓(wèi)的浓牛(niú)奶不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛(niú)奶和稀饭(fàn)一起(qǐ)食用(yòng)，可以(yǐ)做(zuò)到营养(yǎng)互(hù)补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用(yòng)。

　　不(bù)要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这(zhè)样(yàng)可(kě)以(yǐ)为身体补充营养，其(qí)实这样做是错(cuò)误的(de)。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为(wèi)热量(liàng)消耗掉，这样(yàng)实际上是(shì)起(qǐ)不(bù)到(dào)什么营养滋补(bǔ)作(zuò)用(yòng)的。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是餐后两个(gè)小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)才能最大(dà)限度的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶(nǎi)送服，这(zhè)样做(zuò)会破坏药物中的有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，不(bù)要(yào)将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏(huài)牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也(yě)不(bù)要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起(qǐ)饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸(xī)收，所以大(dà)家在喝(hē)牛奶的时候，一定要(yào)注意不要喝茶(chá)一(yī)起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少毫升的(de)纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为牛(niú)奶的密度，在1.025360借条是正规的吗至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每(měi)1000毫升牛奶(nǎi)大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算(suàn)

　　所以75克(kè)等(děng)于，72.74至，73.17，毫(háo)升(shēng)

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