5公里大约为7000-10000步(bù)的(de)。

　　一(yī)般(bān)普通人步行的步幅是0.5米左(zuǒ)右(yòu)，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以5公里大约为(wèi)7000-10000步。

　　走路锻炼(liàn)深受一些年龄偏(piān)大的中老年人喜欢，尽管(guǎn)走路锻炼属(shǔ)于一种非常安全的运动健身项(xiàng)目，

　　但是如果不能很好地(dì)把握其锻炼的方法和要领，就很难(nán)达到应有的健身效果，甚至(zhì)还可能(néng)产生一(yī)定的副(fù)作用。因(yīn)此，如果(guǒ)选择长走锻炼身体，方法一定(dìng)要正确。

5公里是(shì)多少米

　　是5000米的。

　　五公(gōng)里是5000米(mǐ)，正(zhèng)常慢跑速度(dù)控制(zhì)在100~150米/分钟(zhōng)，那(nà)么跑(pǎo)5公里，所需的时间大(dà)概在25~33分(fēn)钟。

　　快跑(pǎo)的速度大(dà)约(yuē)在200米/分(fēn)钟，那么跑(pǎo)5公(gōng)里则(zé)需要大概(gài)25分钟。

　　跑步的(de)最(zuì)佳时间是上午9点到10点和下午4点到(dào)6点。

　　前者时空气清新，体内肾上(shàng)腺(xiàn)皮质激素(sù)水平达峰值。

　　而(ér)根据生物钟，约4点到6点身(shēn)体(tǐ)的适应能(néng)力及体力的(de)调动发挥最佳(jiā)。

　　跑步(bù)看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。

　　相(xiāng)对于脚踝，膝关节在(zài)身(shēn)体跑动起来时承(chéng)受(shòu)的压力更大，更(gèng)易受(shòu)伤。

　　如果体(tǐ)重过胖，可以用快走(zǒu)代(dài)替跑步，将运动对(duì)膝关节的损伤降到最低。

　　哪怕是(shì)正(zhèng)常速度的散(sàn)步(bù)，只要(yào)持续45分钟(zhōng)以上，也能(néng)起到锻炼身体(tǐ)和消耗脂肪的功用。

　　千米俗称公里(lǐ)，英文(wén)用km（ki六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写lometer）表(biǎo)示。

　　长度单位通常用(yòng)于衡量(liàng)两(liǎng)地之间的距离。

　　是一个国际(jì)标准(zhǔn)长(zhǎng)度计量(liàng)单(dān)位,符(fú)号 km千米、Km和公(gōng)里之间的换算关系(xì)都是(shì)1:1 也就是说1千米(mǐ)=1Km=1公里。

5公(gōng)里(lǐ)是(shì)多少米(mǐ)

　　1公里=1千米(mǐ)，1千米=1000米，所以(yǐ)5公里=5000米

长度：

　　长(zhǎng)度是一(yī)维空间(jiān)的度(dù)量，为点到点的距离。

　　通常(cháng)在(zài)量度二维(wéi)空间(jiān)中量度线段(duàn)边长时，称(chēng)呼长度数(shù)值较大的为长，不比其值大或者在侧边(biān)的为宽。

　　所以宽度其实(shí)也是长度量度的一(yī)种，故此(cǐ)在三维空间中量度垂直(zhí)长度的高都(dōu)是。

　　长(zhǎng)度的测量是最基本(běn)的测(cè)量，最常用的工具是刻度尺。

　　长度(dù)的单位换算时，小单位变大单位用乘法，大单(dān)位换小单(dān)位用除(chú)法。

公里的历史介(jiè)绍

　　中国(guó)汉语历史(shǐ)中，通常(cháng)使用公里。

　　因(yīn)为中华民间地区(qū)普遍使用传统单(dān)位的习惯(guàn)，类似的情况(kuàng)还有：米(mǐ)俗(sú)称公尺(chǐ)、厘米俗称公分、毫米俗称(chēng)公厘。

　　并且在中华文化(huà)中，关于(yú)的读数的语言上(shàng)基本上保持了以万(wàn)作为(wèi)基准(zhǔn)，即中华文化(huà)中(zhōng)人们(men)习(xí)惯(guàn)使用十进制(zhì)读数(shù)法(fǎ)，采用(yòng)四位分级(jí)的(de)法则，即(jí)从(cóng)个位(wèi)起(qǐ)，每(měi)四个(gè)计数(shù)单(dān)位作为一级(jí)，例如：个位(wèi)、十位、百位(wèi)、千位称为个级(jí)；万位、十万(wàn)位、百万位、千(qiān)万位称为万级；亿位、十亿(yì)位、百亿位、千亿(yì)位称(chēng)为亿级(jí)。

　　国际上许(xǔ)多国(guó)家没有(yǒu)万这个名称，因此，他们读数的原则不是四位分级，而是(shì)三(sān)位分节(jié)，中国在(zài)写数时，也采(cǎi)用三(sān)位分节(jié)的(de)方法，但(dàn)在读(dú)数时，保持(chí)了以万(wàn)作为基准(zhǔn)的表达语法(fǎ)，而千米的说法则是迎合西(xī)方以千为基(jī)准，即每三个十幂(mì)数量(liàng)级分隔(gé)一(yī)次的表达方法。

　　各地(dì)的常用(yòng)别名(míng)：中(zhōng)国(guó)大陆是(shì)千米或(huò)公里；台湾是公里；港(gǎng)澳是(shì)公里；马(mǎ)来西亚是(shì)公里；日(rì)本是千(qiān)米或_。

5公里等于多(duō)少(shǎo)米 5公(gōng)里是多远(yuǎn)

　　1、5公里(lǐ)是(shì)5000米。

　　 2、标(biāo)准的操场是400米，5公里即(jí)是人(rén)围着标准的操(cāo)场跑(pǎo)12.5圈(quān)。

　　平常(cháng)人走一(yī)步约0.72米，那(nà)么5公里就是一个人走了6945步(bù)，可以从家门口出发，向着一个方向走6945步，就可以知(zhī)道5公(gōng)里(lǐ)的概念了。

　　 3、公里一般指千米，是指(zhǐ)长度(dù)单位(wèi)，英文用(yòng)km表示。

　　1公(gōng)里=1000米，即1千米。

　　1千(qiān)米=1000米(mǐ)=10000分米=100000厘米。

　　5公(gōng)里(lǐ)是多少里(lǐ)

　　10里的。

　　因为一公里等于二里，所以五公里等于十里。

　　公里是(shì)指一(yī)种常用的长度(dù)计量单(dān)位，是(shì)千米(mǐ)的俗称，缩写为(wèi)km，1公里(千米(mǐ))等于1000米(mǐ)，用于(yú)衡量两地之间的(de)距离。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写