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苹果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱里的，温度较低的环(huán)境苹(píng)果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常丰富的(de)维(wéi)生素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加(jiā)速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤(fū)的理疗效(xiào)果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该(gāi)保证良(liáng)好的生活作息和健康的(de)生(shēng)活饮食，多吃(chī)一些营养丰富(fù)的食物(wù)增(zēng)强自身的体质，有(yǒu)些人群由(yóu)于营养不良(liáng)或者是(shì)偏(piān)食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了(le)染色剂的，这样的苹果不仅不甜而(ér)且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像(xiàng)那种(zhǒng)一丝(sī)一丝(sī)红(hóng)的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻一(yī)下苹果，成(chéng)熟的苹(píng)果会自带一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到有类似(shì)酒精味，这(zhè)种苹果说明放(fàng)了很久，就(jiù)不(bù)要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂(dì)越(yuè)绿，说明(míng)苹(píng)果的新鲜程度越好，如果苹(píng)果的(de)蒂已经干枯，那这个(gè)苹果(guǒ)就已经放(fàng)了很(hěn)久不(bù)新鲜了(le)，最好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂(liè)开的，比较(jiào)杂乱(luàn)，这(zhè)样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度(dù)，口感比较(jiào)差，看着纹(wén)路非常整齐一(yī)般是比较好(hǎo)吃(chī)的，红色的(de)条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果的表面要(yào)光(guāng)滑，没有虫眼，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜色不能(néng)特别(bié)红，有些(xiē)粉，且不(bù)能红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种看上(shàng)去(qù)一(yī)丝一(yī)丝的(de)，黄(huáng)里透(tòu)红(hóng)的的，千(qiān)万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿里透一点点红的，这样的一(yī)般味道(dào)都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那(nà)一(yī)定要(yào)选蒂比较绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说明苹果已经(jīng)不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹(píng)果是一种低热量(liàng)食物，每100克(kè)只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性大，易(yì)被人体吸收(shōu)，故(gù)有“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶(róng)解(jiě)硫元素，使皮肤(fū)润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天(tiān)一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人(rén)群食(shí)用(yòng)人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎(yán)的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人不宜(yí)生食苹果，尤其(qí)是(shì)在急(jí)性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性地(dì)作用肠(cháng)壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发(fā)症。

　　白细(xì)胞减少症的(de)病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人： 白细胞减少(shǎo)症的(de)病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人(rén)均(jūn)不宜生(shēng)吃苹(píng)果，以免(miǎn)使症状加重或影(yǐng)响治疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有胃(wèi)寒症状者忌生食苹(píng)果。

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