近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化(huà)”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也在该话(huà)题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的(de)改变，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分(fēn)享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心(xīn)情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次(cì)，场均观看(kàn)人次(cì)达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引(yǐn)很多粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信(xìn)的(de)心态；氯化钾相对原子质量是多少，同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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