牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎(hū)都会(huì)用(yòng)到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等(děng)多(duō)种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强(qikind用法固定搭配，kind用法总结áng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青(qkind用法固定搭配，kind用法总结ine-height: 24px;'>kind用法固定搭配，kind用法总结īng)霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑(hēi)色(sè)素产(chǎn)生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜(guā)等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕(hén)，富(fù)含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品(pǐn)等。

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