戒烟这个事情对(duì)于很多人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身(shēn)体中，还是心(xīn)理中的一个(gè)情况(kuàng)吧！在这(zhè)样的一(yī)个效(xiào)果中其实是让我们看到了不(bù)同的状态啊(a)！最近(jìn)是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是(shì)不同(tóng)的人情(qíng)况不一(yī)样，更多的(de)时候最(zuì)重(zhòng)要(yào)的一(yī)点(diǎn)则是(shì)家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个(gè)人的意志(zhì)力自(zì)己的(de)时候是最(zuì)薄弱点吧！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少？在(zài)网络中一(yī)些医生则是说：阶段一般有以(yǐ)下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者(zhě)因对烟草的长期依赖，通常难以下(xià)定决心戒烟，临床上很多患者都可以(yǐ)讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数(shù)患者都(dōu)觉得自己做(zuò)不到，这是非(fēi)常重要的一(yī)个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时(shí)，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状(zhuàng)，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行(xíng)为或导(dǎo)致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段应该(gāi)是成功(gōng)了(le)吧！其(qí)中是说已成功(gōng)戒烟(yān)阶(jiē)段，当再次(cì)接(jiē)触烟(yān)草时(shí)，可能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重。所以说(shuō)在这样的过程(chéng)中究竟是会出现什么(me)样的(de)情况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力(lì)不(bù)能集(jí)中(zhōng)、睡眠障(zhàng)碍等症(zhèng)状。

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关于戒(jiè)烟(yān)，小(xiǎo)编最想要说(shuō)的是家人(rén)的温暖(nuǎn)则是最(zuì)能(néng)够(gòu)治愈身边人，是为了自己，为了更(gèng)多的(de)一个方式得到补偿(cháng)，也是(shì)希望(wàng)在(zài)未来的道路中可以有着(zhe)很多的发展(zhǎn)，治愈说什么一(yī)个人戒烟成功(gōng)，这(zhè)样的人是心狠吗(ma)？为(wèi)什(shén)么(me)不能够心疼这样的人，其实(shí)也是在面对自己的人(rén)生，因为是(shì)清楚的知道能够(gòu)帮助的只有自己！

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家人的(de)陪伴和鼓励(lì)是让(ràng)那(nà)些意志薄弱(ruò)的(de)人得到了很多补偿吧(ba)！在如(rú)此的一个情景(jǐng)中我们(men)无法想(xiǎng)象会有什么，只(zhǐ)是希望人们对于这些烟(yān)酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多诱(yòu)惑了，得到的时候非常容易(yì)，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望(wàng)那些人能够克制(zhì)自己的欲(yù)望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太(tài)多的难堪(kān)啊(a)！

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