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鸡蛋羹(gēng)水放多(duō)了怎么补(bǔ)救,鸡蛋(dàn)羹不凝固怎么补救

  做鸡蛋(dàn)羹的时(shí)候不小心把水放多了煮出(chū)来的鸡蛋羹都是(shì)汤汤水水(shuǐ)的,有(yǒu)什么(me)办法是(shì)可以补救一(yī)下的吗?为什么有时候(hòu)蒸鸡蛋羹会出现不(bù)凝固的现象(xiàng)?

鸡蛋羹水放多了怎么补救

  鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)放(fàng)多了可以再(zài)加入适量的鸡(jī)蛋,将其与水(shuǐ)充分混(hùn)合即(jí)可(kě)。

  另外可以(yǐ)在蛋液里加适量盐,可(kě)起到粘合(hé)蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经有(yǒ欧莱雅精华肌底液好用吗,欧莱雅肌底液的作用和功效u)部分熟透,已无法(fǎ)和(hé)其(qí)余的鸡蛋液或水(shuǐ)融(róng)合,这(zhè)种情(qíng)况就不能够进行补救。

鸡(jī)蛋羹不凝固是什么原(yuán)因

  1、加水过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹用水是关(guān)键,一般蛋(dàn)和水的(de)比例在1:2或(huò)1:3为宜。

  忌加生水(shuǐ)和热开(kāi)水,加(jiā)生水因(yīn)自(zì)来(lái)水中有空气,水被烧沸后(hòu),空气排出,蛋羹会(huì)出现(xiàn)小蜂窝,影响蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩感,营(yíng)养成分也会受损。

  也(yě)不宜用热开水,否(fǒu)则开水先将(jiāng)蛋(dàn)液烫热(rè),再(zài)去蒸,营养受损,甚至蒸不(bù)出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸(zhēng)约10分钟,否则鸡(jī)蛋液没有成熟,仍然是液(yè)体状态的。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡(jī)蛋(dàn)的比例(lì)

  蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹蛋与(yǔ)水的比例(lì)是第一关(guān)键。

  在1:1到1:2之间(jiān)变(biàn)化,具体要根据你(nǐ)想吃的(de)老嫩(nèn)程度。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老,高(gāo)于1:2呢,往(wǎng)往不易成型,最佳黄金(jīn)比(bǐ)例是(shì)1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋(dàn)的蛋白(bái)质的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不(bù)同。

  水煮鸡蛋白是人体(tǐ)所较好的优质蛋白来源,所以对于低(dī)蛋白血症患者、近期有手术创伤的患者、身体(tǐ)有(yǒu)创面需(xū)要进(jìn)行愈(yù)合的患(huàn)者,以及需要(yào)生长肌肉(ròu)的人(rén)群,建议多吃(chī)水煮鸡蛋白。

  但(dàn)是要注(zhù)意是水(shuǐ)煮鸡蛋(dàn),而非(fēi)油炸或者煎、蒸等方式,因为其(qí)他方式可以无形中增加鸡蛋中的热量。

  如(rú)果过度进食,可能出现高脂血症或(huò)者高血压等状况。

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