减肥期(qī)间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺子(zi)相当(dāng)于几碗饭减(jiǎn)申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思肥期间一般(bān)能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子通常不(bù)会影(yǐng)响减肥效果，并且还可以补(bǔ)充身(shēn)体所(suǒ)需要的营养，但要避免一次性过多食(shí)用的。

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减(jiǎn)肥(féi)期间能吃饺(jiǎo)子吗午餐，10个(gè)饺子相当于几碗饭

　　饺子是一种比较常(cháng)见的食(shí)物，味道鲜美，而且营(yíng)养丰富，在减肥(féi)期间适量进食(shí)饺子，能(néng)够补充机(jī)体所(suǒ)需要的营养物质和能量，有助(zhù)于维持机体的正常代谢。

　　但是(s申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思hì)需要注意的是，饺子当中(zhōng)也含(hán)有一定的(de)热(rè)量，而(ér)且(qiě)肉馅饺(jiǎo)子(zi)的热量也比(bǐ)较高。

　　如果在减(jiǎn)肥期间一(yī)次(cì)性进食(shí)太多饺子(zi)，同时没有控制(zhì)其他食物(申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思wù)的摄入，并且在进食之后(hòu)也没有进行(xíng)运动，有可能会对减肥效果(guǒ)产生影响(xiǎng)，所以(yǐ)在减肥期间不能过量食用饺子(zi)。

减肥中午花(huā)20元(yuán)吃2份饺子可以(yǐ)吗？

　　我认为不可以，饺子里(lǐ)面有肉，有(yǒu)菜，还有油脂，虽然说这些食物在减肥(féi)期(qī)间是可以吃的，但是你吃两份那么多，常人都(dōu)吃不了两份(fèn)，所以你这个是不(bù)利于减肥的。

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