什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情(qíng)绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析(xī)来(lái)接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都(dōu)不希望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确(què)的(de)认知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认为：正是(shì)由于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的(de)一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应(yīng);即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学(xué)和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物(wù)演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在(zài)情绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会(huì)和(hé)孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的一(yī)些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果。

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