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女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的(de)状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到(dào)正(zhèng)常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是(shì)二十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进(jìn)行(xíng)一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃(chī)多餐(cān)，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单活(huó)动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的(de)宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫要(yào)进(jìn)行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了(le)原来(lái)的(de)状态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受(shòu)，这个(gè)时候一般(bān)就需(xū)要家人(rén)的关心，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也(yě)可以促进子(zi)宫收缩。

女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生会(huì)开(kāi)一些益(yì)母草给(gěi)产妇服(fú)用，一般(bān)服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。