近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关系(xì)变(biàn)好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我(wǒ)们(men)在(zài)直播时(shí)一(yī)直在(zài)传递的(de)能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都(dōu)有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确(què)实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随(suí)之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力(lì)很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但(dàn)自(zì)从(có悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望ng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝(sī)的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持平(píng)均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中，平均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活(huó)回归(guī悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望)正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删(shān)减）

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