酒后头痛(tòng)怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对(duì)头部进行力(lì)度(dù)适中的按摩，是(shì)缓解(jiě)偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴(xué)是(shì)偏头痛按摩的(de)重要穴道(dào)，你可以(yǐ)用食指来按压(yā)，可以用拳头在(zài)太阳穴到发际(jì)处轻轻(qīng)来回(huí)转动按摩(mó)。

二(èr)、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热(rè)后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一(yī)次，三次(cì)便(biàn)可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜(cài)心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细(xì)丝后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三(sān)五分钟(zhōng)后食用(yòng)，可起(qǐ)到解酒(jiǔ)的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续(xù)喝(hē)三(sān)次(cì)(隔5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对(duì)酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进(jìn)少量细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当(dāng)茶(chá)喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加(jiā)水适量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆(dòu)一(yī)起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎(suì)用开(kāi)水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？次喝完酒之(zhī)后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且还可(kě)以使你快速(sù)入(rù)睡哦，并且第二天起来(lái)也(yě)不会头(tóu)痛。

酒(jiǔ)后头痛是什么原(yuán)因(yīn)

1、酿酒过程(chéng)中产生(shēng)的化学物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中都会(huì)产(chǎn)生极少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇，如果对工艺条(tiáo)件控(kòng)制不佳就会(huì)导(dǎo)致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极(jí)易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类(lèi)物质，能刺(cì)激交感神经末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上(shàng)腺素有(yǒu)收缩血管(guǎn)、升(shēng)高血(xuè)压的作用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降(jiàng)低脑血(xuè)流量，从而脑血(xuè)流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内(nèi)乳酸、氧(yǎng)离子(zi)、钾离(lí)子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类(lèi)物质堆(duī)积，这些物质本身就是致痛物质，并(bìng)且(qiě)这些物质还会(huì)引起(qǐ)脑(nǎo)血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇(chún)油(yóu)存在(zài),而酒(jiǔ)中的(de)杂(zá)醇油也是(shì)导致(zhì)喝酒后(hòu)会(huì)昏(hūn)痛的因(yīn)素(sù)。

怎么预(yù)防酒后头痛(tòng)

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前(qián)就应该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候(hòu)，应该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早做一点保护措施。因为空(kōng)腹饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人更容易(yì)醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食物(wù)

不要光(guāng)一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一点(diǎn)时间来吃一些食(shí)物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充(chōng)能(néng)量的(de)食物(wù)来吃，可以有效(xiào)摆(bǎi)脱酒精(jīng)的控制。常饮酒会造成人体内维生素(sù)B的丢失，而猪肝就(jiù)是富含(hán)维生素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜中的贝类食(shí)物通常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？

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