魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于(yú)低(dī)热量的典(diǎn)型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的(de)，并且(qiě)还(hái)能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gà七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数i)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食(shí)使(shǐ)用，不(bù)能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及(jí)多种维(wéi)生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一(yī)些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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