近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添(tiān)加的食物了(le)、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化(huà)不大(dà)，但是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？什么是等量关系式，什么是等量关系四年级>

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊什么是等量关系式，什么是等量关系四年级(gēng)宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教(什么是等量关系式，什么是等量关系四年级jiào)大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题(tí)带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）