随(suí)着(zhe)社会的发展，越来越(yuè)多的人们都没有(yǒu)时(shí)间进行“夫妻(qī)生活”，因此(cǐ)很(hěn)多人都选择(zé)的是自(zì)己解决！

在我们身(shēn)边可能很(hěn)多的人都听说过(guò)，男性朋友经常(cháng)用手自我解决生理(lǐ)需求，但是很多(duō)的人可能并不是很(hěn)清楚，其实也有很(hěn)多的女(nǚ)性喜欢自我(wǒ)解决。

我们普遍认为自我解决生理(lǐ)需(xū)求对身体的健康是有害(hài)的，其实(shí)凡事都有两面性(xìng)。女性朋友(yǒu)若喜(xǐ)欢自我解决生理需(xū)求(qiú)的话(huà)，也能够从中得到益处。

缓解(jiě)压力

现在女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)在工作中压力也是非常巨大的，而且(qiě)有(yǒu)些女性可能为了工作选择夫妻两地分居(jū)，这样有(yǒu)了生理需求就无(wú)法可(kě)以解决(jué)。

其实(shí)自我解决生理需求能够帮助缓解心(xīn)理和精神压力，能够让女(nǚ)人的身(shēn)心变(biàn)得更加的放松，缓解(jiě)紧张的情(qíng)绪，对于促进睡(shuì)眠(mián)还具有非(fēi)常好(hǎo)的帮(bāng)助(zhù)。

可以预防(fáng)感染(rǎn)

如果女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)和他人进行夫(fū)妻生活的(de)话(huà)，很(hěn)可能会将他人(rén)身(shēn)上的(de)病菌和细菌传播到自己身上，大大(dà)增加患上(shàng)妇科(kē)疾病的(de)概率。而(ér)女(nǚ)性朋友(yǒu)若有自我解(jiě)决生(shēng)理需求(qiú)的情况，能够帮助(zhù)在一(yī)定程(chéng)度上预防细菌(jūn)和病毒的感染，有助于保护身体健康(kāng)。

可以减(jiǎn)轻疼痛感(gǎn)

有些(xiē)朋友(yǒu)在自我解(jiě)决生理需求的过(guò)程中(zhōng)，身体(tǐ)内会(huì)分泌一种天然的镇痛剂，这(zhè)也是一种激(jī)素，能够(gòu)帮助缓解疼痛的情(qíng)况，所以如果在(zài)日常生活(huó)中，身体(tǐ)的某些(xiē)地方疼痛难忍的(de)时候，适当的解决一下生理需求，能够有利于缓解疼(téng)痛。

有助于减肥

对于女(nǚ)性朋友(yǒu)来(lái)说，适(shì)当的自我解决生理需求，也(yě)能够有(yǒu)利于(yú)帮助燃烧身体的卡路里，对(duì)于减肥瘦身具(jù)有非(fēi)常好的帮助。

更好的爱(ài)自己

女性朋(péng)友在自我解决生理需求的时候，能(néng)够自己驾驭自(zì)己的身体，这样更能够(gòu)让自己(jǐ)的(de)身体进入到高潮的状(zhuàng)态，让自己获得满满的幸福(fú)感，也能(néng)够更好(hǎo)的爱(ài)护自己。

虽然自(zì)我(wǒ)解决生(shēng)理需求有这么多的好处，但是(shì)对于女性朋友来(lái)说，一(yī)定要记住千(qiān)万不(bù)要频繁这样做。凡事都有度，如果这样(yàng)过于频繁的(de)话(huà)，会(huì)对女人的子宫，阴道造(zào)成(chéng)不良(liáng)的(de)刺激，会(huì)大大增加患上妇科疾病的概率(lǜ)，而且长(zhǎng)期如此的话，也可能会(huì)让女(nǚ)性朋友对待(dài)性生活(huó)的欲望降低，这样反而(ér)不利于夫妻之间(jiān)的感情。

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