为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭-橘子百科-橘子都知道

为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营(yíng)养价值上并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大(dà为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭)，味道有(yǒu)些油为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一(yī)般(bān)鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素(sù)及矿物(wù)质，但(dàn)质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加(jiā)入适量清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适(shì)量(liàng)料(liào)酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约(yuē)七(qī)八分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自(zì)己(jǐ)的需要混(hùn)合适(shì)量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳(ké)应该(gāi)清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面(miàn)应(yīng)该涂上(shàng)适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应该(gāi)直接放在一个可以(yǐ)密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴(yīn)凉(liáng)通风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富(fù)蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大(dà)部(bù)分是(shì)集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和(hé)神经(jīng)组织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有丰富(fù)维生素A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素，对人视(shì)力也有很好(hǎo)补益作用。