马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及(jí)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主(zhǔ)食(shí)吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能当主食(shí)，可以弥补身(shēn)体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增(zēng)强饱腹感，在吃的(de)时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其(qí)他(tā)的食物，留意荤素调配，确(què)保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变(黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好(hǎo)这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日(rì)常食用频率(lǜ)十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你(nǐ)会(huì)发现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的(de)时(shí)分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃(líng)薯，养分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或(huò)许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑(h黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月uá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不(bù)要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而白色(sè)肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马铃(líng)薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月(yuè)皇后(hòu)种类则(zé)属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来(lái)做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买(mǎi)黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味(wèi)较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处(chù)即可(kě)，不行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温(wēn)度过高(gāo)会导(dǎo)致马铃(líng)薯生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不需通过(guò)清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的(de)旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食(shí)用(yòng)后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知(zhī)道什么(me)样(yàng)的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种神(shén)经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖及削去芽(yá)邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中(zhōng)止食(shí)用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分(fēn)的食物(wù)也可(kě)以让心境变得十(shí)分的好，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍(shào)，这样咱(zán)们在(zài)购买食(shí)材(cái)的时分可(kě)以依照上(shàng)面的办法去试(shì)一下(xià)，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋(zī)味了(le)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买(mǎi)回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那(nà)么规(guī)矩的，一(yī)种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利(lì)，比较不那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会比较实、脆，此(cǐ)刻若是(shì)拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再适(shì)宜(yí)不过(guò)了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一(yī)种是白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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