张天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮(liàng)自信了(le)，张天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽(suī)然从照(zhào)片中能够看出来是一个人，但(dàn)是给人的感(gǎn)觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的她(tā)其实还(hái)是挺可(kě)爱的，只不过(guò)身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常(cháng)小的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且(qiě)肉很明(míng)显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼脸(liǎn)。当时的(de)张天爱还没(méi)有现在的(de)明星气(qì)质(zhì)，虽(suī)然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本(běn)上体重都是不过百的，大(dà)概(gài)维持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一(yī)个(gè)减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的(de)减肥经历。

不(bù)管是谁的减肥经(jīng)历(lì)，其实都是(shì)非(fēi)常简(jiǎn)单的(de)，就是少吃多(duō)动(dòng)。当然了，明星有的时候因(yīn)为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方法(fǎ)谁都知道，但是(shì)能够(gòu)做到是不容易的(de)。主(zhǔ)要(yào)是(shì)因(yīn)为现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真的(de)好看(kàn)吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有(yǒu)的(de)审美标准。美有的时候和一个时代是有关系的(de)，和一个(gè)人(rén)的认知也是(shì)有关系的(de)，大部分(fēn)人已(yǐ)经(jīng)接(jiē)受(shòu)了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美(měi)，到(dào)时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精(jīng)致，更灵(líng)活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为美还是(shì)有道理的(de)，瘦了(le)之(zhī)后，占据的空间都(dōu)小了(le)。

瘦的(de)人在生活中(zhōng)也(yě)会感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人(rén)穿出来(lái)更加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也(yě)非(fēi)常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己的能力。

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