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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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