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沙(shā)田柚可以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙田柚是不可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果(guǒ),含有(yǒu)一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营养(yǎng)成分(fēn)。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能(néng)只通(tōng)过吃柚子进行减肥(féi)。

沙(shā)田柚(yòu)怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个东西(xī)都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟的(de)，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不(bù)是这(zhè)个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色(sè)，那么(me)这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的成熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特别(bié)明(míng)显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的(de)了，里面已(yǐ)经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上去是光滑(huá)均匀、毛(máo)孔小的(de)，而且被光照还能泛着光的，就说(shuō)明这种柚子是(shì)生长得(dé)比较好的，可以放心购买，但要是摸(mō)起(qǐ)来是比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光(guāng)的(de)，这种柚(yòu)子还是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙(shā)田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一(yī)般都会(huì)很(hěn)酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味道。

　　形状上好的(de)柚子一般都(dōu)是(shì)上面尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的品(pǐn)质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟的时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的(de)成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按(àn)压(yā)柚子(zi)的(de)脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子的水分(fēn)充罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片足(zú)，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去(qù)的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了(le)，里(lǐ)面的果子所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐而得(dé)名(míng)列为贡(gòng)品，容县种植沙(shā)田柚的(de)历史已有两(liǎng)千(qiān)多年，其果大(dà)形美、味(wèi)甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常(cháng)称为菊花底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着(zhe)水果珍品“天(tiān)然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅(méi)州(zhōu)金柚(yòu)，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色(sè)，风味(wèi)浓甜品质上等。

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