沙田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减肥,柚子属于(yú)较(jiào)常见的水果,含有一定的维生(shēng)素(sù)C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体(tǐ)补充一(yī)定(dìng)营(yíng)养成分。但柚子(zi)没(méi)有燃(rán)烧(shāo)脂肪的作(zuò)用,不(bù)能只通(tōng)过吃柚子进(jìn)行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每(měi)个东(dōng)西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是还(hái)没成熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当然了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大(dà)的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么(me)水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子一般都(dōu)是(shì)上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好，但要(yào)不(bù)是这个形状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的(de)时候表皮都是青(qīng)色的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了(le)，里面已(yǐ)经(jīng)没有什(shén)么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上(shàng)去是光滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且(qiě)被光照还能泛(fàn)着光(guāng)的，就说明(míng)这种柚子是生长得(dé)比(bǐ)较好的，可以(yǐ)放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着褶子(zi)不泛光(guāng)的，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的(de)脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的(de)时候表皮都(dōu)是青色的(de)，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚子(zi)的成熟程(chéng)度是(shì)刚(gāng)刚好的，如(rú)果(guǒ)表(biǎo)皮(pí)是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有一(yī)个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的(de)脐部，用手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就(jiù)说(shuō)明这个柚子(zi)里面(miàn)已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容(róng)县清(qīng)乾(qián)隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历史(shǐ)已有(yǒu)两千(qiān)多年，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为(wèi)葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜钱(qián)大(dà)的(de)环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常(cháng)称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果(guǒ)肉虾肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的(de)美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗(cū)壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜品(pǐn)质上等。

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