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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液(yè)，对人体(tǐ)的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶(nǎi)牛(niú)身上所挤出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是(shì)人体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷(lín)比例(lì)非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的(de)营(yíng)养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人(rén)喝浓牛(niú)奶(nǎi)的话，则会(huì)引起腹(fù)泻(xiè)、便(biàn)秘(mì)、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力一起(qǐ)吃的话，就引(yǐn)起草酸(suān)反(fǎn)应，严重的话(huà)甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀(xī)饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一(yī夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022)起食(shí)用(yòng)，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀(xī)饭中的(de)脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该(gāi)分开(kāi)食用。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为(wèi)身体补充营养，其实(shí)这样做是错误(wù)的。

　　早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际(jì)上是起不到(dào)什么营养(yǎng)滋(zī)补作用的。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃药(yào)的时(shí)候，用(yòng)牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做会(huì)破坏药物中(zhōng)的有效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破(pò)坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖(táng)，否则会危害我们的身(shēn)体(tǐ)健康，最(zuì)好是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大(dà)家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意(yì)不(bù)要喝(hē)茶一(yī)起饮用。

75克等于多(duō)少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的(de)密度，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大(dà)约(yuē)重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式(shì)计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022.17，毫(háo)升(shēng)

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