近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而是(shì)看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)下来(lái)，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一(yī)年(nián)来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事(shì)情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在(zài)家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食、运(yùn)动服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多(duō)的(de)人通过运动获取健康的身体以及(jí)更(gèng)自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获(huò)得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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