近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们都发(fā)生(shēng)了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年(nián)下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带(dài)来(lái)了(le)不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥(zào)的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的(de)身(shēn)体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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