马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯(shǔ)比较甜等问(wèn)题，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知识：

马铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养(yǎng)分(fēn)及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时(shí)分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一(yī)些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥(mí)补养分成分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日常(cháng)食用频(pín)率十分高的(de)蔬菜，以其多变(biàn)的口(kǒu)感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有(yǒu)点不(bù)同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没(méi)有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞伤了。共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去(qù)，吃(chī)不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)不简单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是(共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放shì)起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从自(zì)己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高低不平的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样(yàng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫(niān)、变软，无(wú)发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意(yì)皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不(bù)会被(bèi)损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下(xià)暴晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)，温度过(guò)高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存(cún)，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯(xī)气(qì)体，可以按捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽(yá)孔周围(wéi)就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽(yá)面积大(dà)、芽(yá)眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性大大高于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食(shí)用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的(de)感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也可(kě)以让心境变得十分的好，上面便是对(duì)什(shén)么样(yàng)的马铃薯(shǔ)好的(de)一些(xiē)介绍，这(zhè)样咱们在购买食材(cái)的时(shí)分可以依照上面的(de)办法(fǎ)去试一下(xià)，这样制造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没那(nà)么规矩的(de)，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较(jiào)面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)那种表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它(tā)的(de)口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适(shì)宜(yí)不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是(shì)白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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