什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不(bù)断地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某刘备文学是什么意思，刘备文学啥意思一活(huó)动领域里(如(rú)自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到(dào)对某一事(shì)物规律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我(wǒ)们要让(ràng)孩(hái)子(zi)明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了(le)什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是(shì)由于人们(men)常(cháng)有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的(de)一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生(shēng)的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

刘备文学是什么意思，刘备文学啥意思　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和(hé)社(shè)会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其(qí)在有理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望(wàng)自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时(shí)候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极(jí)情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压(yā)下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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