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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补(bǔ)救

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鸡蛋羹水放(fàng)多(duō)了怎么补救(jiù)

  鸡蛋羹水放多了可以再加(jiā)入适量的鸡蛋,将其(qí)与水充分混合即可(kě)。

  另外(wài)可以在蛋液里加适量盐,可起到粘合蛋(dàn)液的作用。

  如果(guǒ)鸡蛋已(yǐ)经有(yǒu)部分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或水融合,这种情(qíng)况就(jiù)不能够进(jìn)行补救。

鸡蛋(dàn)羹(gēng)不(bù)凝固是什么原(yuán)因

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡(jī)蛋羹(gēng)用(yòng)水是(shì)关(guān)键,一(yī)般蛋(dàn)和(hé)水的比例在1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加生水和热开水,加生水因自来水中有空气,水(shuǐ)被(bèi)烧沸后,空气排出,蛋羹会出现(xiàn)小蜂窝,影响蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩感,营养(yǎng)成分也会受(shòu)损。

  也不宜用热开水(shuǐ),否(fǒu)则(zé)开(kāi)水先将蛋液烫热,再去(qù)蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该(gāi)蒸约10分钟,否则(zé)鸡蛋液没有成熟(shú),仍(réng)然是液(yè)体(tǐ)状态的。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡(jī)蛋的(de)比例

  蒸(zhēng)鸡蛋羹蛋与水的比(bǐ)例是第一关键。

  在1:1到1:2之间(jiān)变(biàn)化(huà),具体要根据你想吃的老嫩(nèn)程(chéng)度。

  低于1:1,蛋羹太老,高(gāo)于1:2呢,往(wǎng)往不易(yì)成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有(yǒu)多少(shǎo)蛋白质

  通常一(yī)个水煮鸡(jī)蛋的(de)蛋(dàn)白质的含(hán)量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不同。

  水煮鸡蛋(dàn)白(bái)是人体(tǐ)所较好的(de)优质蛋白(bái)来(lái)源,所以(yǐ)对(duì)于低蛋白血症患者、近期有手术创伤的患者、身(shēn)体有创面需要进行(xíng)愈合的患者,以(yǐ)及需要生长肌肉的(de)人(rén)群(qún),建议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要注意是水煮鸡蛋(dàn),而非(fēi)油炸(zhà)或者煎、蒸等(děng)方(fāng)式,因为其他方式可(kě)以无(wú)形中增加鸡(jī)蛋中(zhōng)的热量。

  如果过(guò)度进食(shí),可能出现高脂血症或(huò)者高血压等状况(kuàng)。

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