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一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上并(bìng)非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备两个(gè)鹅(é)蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清(qīng)水、少量食(shí)用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液(yè)放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的(de)盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加(jiā)入(rù)葱(c欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好ōng)花，翻(fān)炒到香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到(dào)软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。