怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养价值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用(yòng)另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜